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> Ggf. kann es aber auch "Erkenne deinen Nutzen durch diese
> entspannende Möglichkeit" als Einheit betrachtet werden.

Was in diesem Satz irritiert, sind die wiederholten Possessivartikel: Wer, wenn nicht man selbst, sollte denn sonst einen Nutzen davon haben, wenn man seinem Körper etwas Gutes tut? Wenn du den ersten Possessivartikel durch einen bestimmten Artikel ersetzt, würdest du die Frage nach dem ersten Komma wahrscheinlich gar nicht erst stellen:

Erkenne den Nutzen, durch diese entspannende Möglichkeit deinem Körper etwas Gutes zu tun.

Ich würde es sogar umdrehen, denn freie Adverbialbestimmungen stehen vor unbestimmten Dativ- und Akkusativobjekten:

Erkenne den Nutzen, deinem Körper durch diese entspannende Möglichkeit etwas Gutes zu tun.