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> Immer wieder liest man "Alptraum" mit dem harten
> "p", nach neuestem Duden wohl auch zugelassen. Aber
> man sollte nicht jeden Unsinn mitmachen.

Es verhält sich genau umgekehrt: Nach alter Rechtschreibung war nur "Alptraum" richtig, in der neuen Rechtschreibung ist die Schreibweise "Albtraum" hinzugekommen.

> "Albtraum"
> muss es natürlich richtig heißen - mit weichem "b",
> denn das Wort leitet sich nicht von den "Alpen" ab, wo
> man vielleicht besonders schlimm träumt, sondern von den
> "Alben", den Geistern.

Nach alter Rechtschreibung wurde unterschieden zwischen einem "Alp", einem koboldhaften, gespenstischen Wesen - davon wurde der "Alptraum" abgeleitet -, und einem "Alb", einem unterirdischen Naturgeist.

Die neue Rechtschreibung hat diese feinsinnige und wenig nachvollziehbare Unterscheidung aufgehoben zugunsten der Schreibweise "Alb": Damit wird also jetzt sowohl das gespenstische Wesen als auch der Naturgeist bezeichnet. Bei den Komposita "Albtraum" und "Albdrücken" bleibt aber die alte Schreibung "Alptraum" und "Alpdrücken" weiter zugelassen.

Grüße
Julian