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Hallo Pumene,

danke für deine Antwort. Nun, ich weiß ja, dass man bei der Kommasetzung nicht (durchgehend) mit Sprechpausen argumentieren sollte, aber ich finde, dass das Komma hier wirklich gleichsam ein Loch in den Satz reißt, wenn es erst nach dem "oder" kommt.

Begreift man hier das "oder" nicht eher als Anhang zum "um", ähnlich wie bei den mehrteiligen Nebensatzeinleitungen? Beim Aussprechen des Satzes kommt jedenfalls für mich das "oder" viel näher an das "um" als an das Wort "Entspannen"; nach "Entspannen" würde ich auf jeden Fall eine kurze Sprechpause machen. Daher wäre meiner Ansicht eigentlich nur die erste Kommasetzung richtig; wie gesagt: Gefühlssache.

Findet sich eigentlich in den Duden-Werken eine eindeutige Regelung dafür?

Liebe Grüße
Bernhard