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> Ernsthaft: Muskeltraining ist nachgewiesener Maßen immer auch:
> a) Kraftraining
> b) Knochentraining
> c) cardio-vaskuläres Training
> d) Stoffwechseltraining
> und
> e) auch - aufgepaßt, jetzt wird es spannend - Gehirntraining!
> (durch Botenstoffe, die beim Muskeltraining ausgesendet werden).
Hast ja recht, Sportsfreund, aber so ganz ist die Beobachtung von Julian nicht von der Hand zu weisen. Wenn ich mir so meine Mittrainierenden im Sportstudio anschaue, kann einem schon der Verdacht kommen, dass nicht jeder Stufe e) erreicht ...
Sportliche Grüße
Antonia